医生手把手教你选对医用弹力袜，告别腿肿不踩雷
腿部被静脉曲张致使许多人的腿一步步满满当当爬满了类似“蚯蚓”的青筋一般的东西，这不但对美观程度造成了影响，而且还会引发肿胀以及酸痛的状况。挑选适宜的医用弹力袜能够起到有效的缓解作用，然而要是穿着错误的种类或者方法用错了，那么反倒有可能使腿部承受的负担进一步增加。
弹力袜的真实身份
医用弹力袜，其本质是医疗器械，并非寻常般的袜子。它借助从脚踝起始向上呈逐级递减态势的精准压力，恰似一只温柔却有力的手那般，持续对腿部静脉血液向心脏回流予以辅助。好多人把市面上宣称具备“瘦腿”“塑形”功能的紧身袜错当做弹力袜来使用，这类产品压力设计并不科学，没办法提供梯度支撑，长时间使用或许会压迫浅表血管，致使静脉曲张问题愈发严重。
压力等级如何选择
核心要点为选择弹力袜要看压力值是否达标，压力是以毫米汞柱即mmHg为单位来衡量的。15至20mmHg的低压款，适用于久坐久站人群、孕期下肢水肿人群或日常保健用途之时，能够自行去购买。20至30mmHg的中压款，适合已经存在轻度静脉曲张的人群、术后进行恢复的人群或者需要长期持续站立工作的人员，建议在医生的指导之下才去使用。压力超过30mmHg的高压弹力袜，主要是应用于中重度静脉曲张、深静脉血栓后综合征等严重情形，必须凭借医生开具的处方才可以购买，自行使用高压袜存在致使腿部缺血的风险。
精准测量的三步法
在购买之前，一定要精确测量腿部的尺寸，而最佳的测量时间乃是早晨起床过后，在这个时候腿部是最细的。需要测量三个关键的部位，分别是脚踝最细的地方，小腿肚最粗的部位，以及要是选购大腿袜的话就需要测量大腿根部下方的周长。不同的品牌尺码标准是各不相同的，一定要对照具体品牌的尺码表来进行选择。在网购的时候，可以把腿部测量的数据甚至照片提供给客服，从而协助确认合适的尺码，以此避免因尺码不准确而导致压力失效。
长度款式的优缺点
弹力袜按长度主要可分为三种，其中，膝下短筒袜穿脱极为方便，适合于在办公室进行日常穿着，不过其仅能覆盖小腿部位。大腿长筒袜能够有效预防大腿静脉曲张，然而其缺点在于袜口容易出现卷边下滑的情况。连裤袜压力覆盖最为全面，适合全腿肿胀之人或者孕妇穿着，只是如厕方面不太便利，穿脱也相对较为费力。需要依据自身静脉曲张的主要部位以及生活便利性需求进行权衡选择。
材质与细节的重要性
穿着舒适度以及效果会被材质直接影响，推荐去选择棉跟氨纶混纺在一起的面料，这种面料透气性良好并且不容易过敏，应该避免去购买廉价的橡胶材质的产品，那种产品不透气，容易引发皮肤瘙痒甚至会导致皮炎，一些设计方面的细节也是值得去关注的，像是脚尖开口的款式方便观察脚趾的血液循环，袜口带有防滑硅胶条的长袜可以有效防止卷边。
正确的穿戴步骤
错误的穿戴方法会致使压力分布不均衡，首先要让手部处于干爽状态，把袜子从袜口处朝着向脚跟那里进行自外而内折叠翻转，坐着把翻转的部分套进脚尖部位，确定脚跟对应的位置精确对准袜子的后跟处，接着双手相互交替且呈逐一阶段状向上提拉，先是到脚踝部位，再到小腿部位，最终抵达大腿部位，绝对不能一次性猛然拉到顶端，穿戴完毕后把所有的褶皱抚平，保证脚踝位置的压力是最大的，并且由下而上按照级别逐渐递减，在白天腿部已经出现肿胀情况之后再去穿戴，效果将会大大降低，应该在清晨还未下床之时就穿戴妥当。
当你着手试着运用医用弹力袜之际，碰到的最为突出的困扰究竟是尺码挑选方面的问题，还是难以做到每日准确无误地进行穿戴呢？欢迎把你的相关经历予以分享，要是认为这篇文章具备实用价值，那就请点赞并且转发给身旁有需求的友人。
